"İÇE VE DIŞA UZANAN BİR YOLCULUK: DIŞAVURUMCU SANAT TERAPİSİ YAŞANTI GRUBU ÇALIŞMASI":

Çalışmanın amacı:

• Sanat, binyıllardır insanların kendilerini ifade etmeleri için kullandıkları bir araç. Sanatın resim, drama, müzik, dans, hareket, yazı gibi tüm dalları bir dışavurum ve terapi aracı olarak kullanılıyor. Bu grup çalışmasında, katılımcıların kendilerini sanat aracılığı ile daha yakından tanımaları, bu deneyimleri kendi dağarcıklarına eklemeleri amaçlanmaktadır. Çalışmaların estetiği değil, katılımcıların deneyimleri ön plandadır.
• Çalışmanın formatı:
  Çeşitli temalar çerçevesinde, değişik sanatsal dışavurum yöntemlerini kullanarak yapılacak çalışmalar
• Teorik paylaşımlar
• Çalışmaların grup içinde paylaşımı
  

Çalışma kimlere yönelik?

• Çocuklar
• Gençler
• Ruh sağlığı alanında çalışanlar
• Psikolojik danışmanlar
• Psikoloji ve PDR 4. sınıf öğrencileri
  

Eğitimin süresi:

• Çocuk ve Gençler için: 2 saat x 8 oturum
• Alanda çalışanlar ve öğrenciler için 6 eğitim saati x 2 gün
  

Önemli not: Dışavurumcu sanat terapisi çalışmaları istek doğrultusunda teorik içerik eklenerek de gerçekleştirilmektedir.

ANNE OLMADAN.

"ANNE OLMAK İSTİYORUM": Anne olmak istediği halde, hamile kalmakta zorluk çeken tüm kadınlar için hazırlanmış olan bu çalışmada şu konular ele alınmaktadır:

• Hamile kalma sürecini psikolojik olarak kendi kedinize nasıl destekleyebilirsiniz?
  
• Kontrol etme duygunuzu nasıl arttırabilirsiniz? Kendiniz bu süreçte daha iyi hissetmek için neler yapabilirsiniz?
  
• Stres, depresyon ve kaygı belirtilerini nasıl azaltabilirsiniz?
  
• Bu sürece eşlik eden fiziksel sıkıntıları nasıl azaltabilirsiniz?
  

Çalışmanın formatı:

• Grup içi paylaşımlar
  
• Dışavurumcu sanat terapisi çalışmaları
  
• Yoga ile gevşeme bu çalışma için önerilmektedir

Çalışmanın süresi:

• 2 saat X 10 hafta

"ANNE OLUYORUM": Doğacak olan bebeği beklemek, anne adayını zihinsel olarak da duygusal olarak da çok farklı boyutlara taşıyan bir deneyim. Bu dönemde kafada oluşan soru işaretlerini, kaygıları, beklentileri, diğer anne adayları ile paylaşmak çok rahatlatıcı olabilmekte.

• Hamile bedeninizdeki değişimlere uyum sağlamak nasıl mümkün olabilir?
  
• Hamilelik döneminde duygu ve düşünceler ne tür değişimler gösterir?
  
• Annelik rolüne nasıl hazır olunur?
  
• Aile içi yeni ilişkilere alışmak
  
• Bu dönemi en keyifli şekilde yaşamak
  

Çalışmanın formatı:

• Bilgi aktarımı
  
• Grup içi paylaşımlar
  
• Dışavurumcu sanat terapisi çalışmaları
  
• Hamilelik yogası, bu çalışma için önerilmektedir.